Probiotika och Matsmältningsenzymer

Probiotika

Läkemedel som exempelvis antibiotika kan påverka tarmens naturliga bakterieflora negativt. För att stärka vår tarmflora kan därför probiotika visa sig framgångsrikt. Du kan eventuellt komplettera Digest med en kapsel någon gång i veckan. Jag har förstått att probiotika kan fungera för vissa, men personligen har jag bara tagit det som ett komplement ibland.

Kosttillskott. Probiotika.

Jag har testat på: ProbiMage (Probi) och Probioplex (Helhetshälsan)

Matsmältningsenzymer

Saltsyran i magsäcken aktiverar utsöndringen av matsmältningsenzymer från bukspottskörteln. Dessa enzymer bryter ytterligare ner maten. Men för att enzymerna ska aktiveras krävs också co-enzymer. Dessa tillverkas ofta från vitaminer. Eftersom brist på saltsyra minskar upptaget av vitaminer är det inte helt säkert att enbart matsmältningsenzymer botar IBS. Jag har dock läst några berättelser av folk som har blivit hjälpta av enzymtillskott precis som i fallet med probiotika. Använd eventuellt matsmältningsenzymer som ett komplement till Digest för att ge matsmältningen en knuff i rätt riktning!

Jag har använt mig av: Cellenzym (Holistic)